Monkfish panggang ini mudah dimasak, bergizi, dan pasti akan mengesankan semua tamu makan malam Anda dengan betapa lezatnya itu! Ini benar-benar memiliki rasa yang mengingatkan pada lobster, itulah mengapa sangat populer! Padukan dengan lauk pauk favorit Anda untuk makan malam seafood cepat terbaik!
Bantu Kami!Jika Anda menyukai suatu resep, pastikan untuk kembali dan membagikan penilaian Anda. Ini membantu pengguna di masa depan, dan memungkinkan saya untuk terus berbagi resep gratis! Angela
petunjuk
Memanaskan lebih dulu oven Anda ke 400 ° F (205 ° C) dan lapisi loyang dengan kertas roti.
Bilas monkfish, lalu keringkan fillet Anda menggunakan handuk kertas. Lumuri sedikit ikan di semua sisi dengan minyak zaitun. Bumbui dengan garam, merica, paprika, dan bubuk bawang bombay.
Panggang di tengah rak tengah oven Anda pada 400 ° F (205 ° C) selama 12-15 menit, tergantung pada ketebalan fillet monkfish Anda.
Setelah fillet matang hingga suhu internal minimum 145 ° F (63 ° C) keluarkan dari oven dan sajikan segera.
Catatan
Jika ukuran fillet monkfish Anda sangat bervariasi, pastikan untuk memeriksa kematangan fillet yang lebih kecil saat memasak sehingga bisa dikeluarkan dari oven sementara yang besar selesai dimasak.
Untuk menyimpan: Tempatkan sisa makanan ke dalam wadah kedap udara di lemari es hingga 2 hari. Saya tidak merekomendasikan untuk membekukan monkfish yang dimasak.
Untuk memanaskan kembali: Saat memanaskan kembali ikan, penting untuk menggunakan suhu rendah agar tidak mengering. Panggang monkfish Anda dalam oven yang sudah dipanaskan pada suhu 275 ° F (140 ° C) selama kurang lebih 15 menit.
Apakah Anda sudah mencoba resep ini? Beri peringkat di bawah ini!Saya tidak sabar untuk melihat hasil Anda! Menyebut @tokopedia atau tag #panggang_itu_dengan_cinta!