krim saya salad tuna dengan pasta adalah hidangan utama atau lauk yang relatif sehat yang cocok untuk segala acara! Mie dasi kupu-kupu, tuna, bawang merah, dan yogurt Yunani semuanya ditampilkan di sini sangat mudah hidangan!
Tuna salad dengan pasta penuh dengan tuna hangat, dihiasi dengan sayuran renyah, dan dilapisi saus paling kental!
Pasta dasi kupu-kupu yang dimasak dengan sempurna dicampur dengan kaya protein tuna, sayuran segar, dan saus ringan terbuat dari mayo dan yogurt Yunani. Salad pasta tuna ini juga cocok untuk makan malam ringan yang fantastis selama bulan-bulan hangat!
Salad pasta adalah salah satu favorit saya untuk membuat karena mereka bekerja untuk hampir semua kesempatan! Baik Anda membuat pasta lezat ini untuk makan siang anak Anda atau membawanya ke acara masak keluarga, hidangan ini bisa membuat siapa pun bahagia!
Lompat ke:
Salad tuna yang luar biasa dengan pasta ini sangat mudah. Semua persiapan Anda dapat dilakukan saat pasta mendidih!
Kemudian, Anda mendinginkan mie, mencampurnya dengan bahan lainnya, dan memasukkannya ke dalam lemari es untuk membiarkan semua rasa menyatu. Ini adalah hidangan yang siap praktis dalam waktu singkat sama sekali!
❤️ Mengapa Resep Ini Berhasil!
Sangat lezat! Bawang merah, seledri, dan dill weed tambah banyak rasa untuk resep salad tuna ini!
Makanan yang Hangat! Pasta dasi kupu-kupu dan tuna mengubah salad ini menjadi hidangan yang mengisi yang bisa dimakan sendiri!
Buatlah Sebelum Waktunya! Anda dapat menghemat waktu dengan membuat hidangan ini sehari sebelum Anda ingin menyajikannya! Pisahkan pasta dan saus yang dimasak dan Anda bisa menyiapkan salad tuna ini dengan pasta dalam hitungan menit!
Bahan
Salad tuna krim saya dengan pasta? menggunakan yogurt Yunani biasa untuk balutan! Saya sangat merekomendasikan menggunakan yogurt Yunani seperti Fage atau Chobani daripada menggunakan yogurt biasa biasa. Konsistensi dan rasa jauh lebih baik!
- 8 ons Pasta Bowtie – Juga dikenal sebagai farfalle Pasta! Anda dapat dengan mudah mengganti pasta ukuran gigitan favorit Anda untuk resep ini.
- 12 ons Tuna – Gunakan tuna kalengan atau tuna albacore untuk resep ini. Pastikan tunanya dikeringkan secara menyeluruh sebelum menggunakannya dalam resep.
- 1 cangkir seledri – Ini tentang 2 hingga 3 batang seledri, cincang. Saya suka memotong seledri saya menjadi potongan-potongan kecil, tetapi jangan ragu untuk memotongnya sesuai ukuran yang Anda inginkan.
- 1 cangkir kacang polong – saya menggunakan kacang polong petite beku yang dicairkan untuk resep ini! Saya sarankan menggunakan kacang polong beku di atas kalengan, karena memiliki tekstur yang lebih baik.
- cangkir mayones – penggunaan mayo berkualitas seperti Duke's atau Helmann's/Best Foods di sini.
- cangkir Yogurt Yunani – penggunaan yogurt tawar tanpa pemanis untuk balutan ini!
- cangkir Bawang Merah – Ini sama dengan atau bawang merah, tergantung pada ukuran bawang Anda. Cincang halus atau potong dadu bawang untuk salad ini.
- sendok teh masing-masing, Garam & Lada – Musim sesuai dengan preferensi Anda!
- Dill Gulma - Saya sarankan segar, dill cincang tetapi Anda juga bisa menggunakan kering. Tambahkan gulma dill sesuai selera Anda!
*Pastikan untuk melihat kartu resep di bawah ini untuk bahan, jumlah & instruksi!*
Variasi
Aku suka ini salad tuna lezat dengan pasta? seperti itu, tetapi Anda dapat menambahkan sayuran ekstra untuk menambahnya atau menukar sayuran sesuai dengan preferensi selera Anda!
Timun - Mentimun cincang menambahkan kesegaran renyah yang saya sukai dalam salad dengan pasta! saya merekomendasi menggunakan timun inggris karena kulitnya lebih tipis dan bijinya lebih sedikit, jadi lebih mudah dimakan!
Paprika merah – Paprika merah atau kuning potong dadu tambahkan crunch warna-warni untuk resep salad apa pun!
Tomat ceri - Tomat ceri yang matang dan juicy menambahkan rasa yang tajam di setiap gigitan! saya merekomendasi membagi dua atau seperempat tomat, tergantung ukurannya.
Zaitun - Zaitun selalu berpasangan dengan tuna! Mencincang zaitun hitam atau kalamata yang diadu untuk sentuhan gurih yang menyenangkan.
Paprika Relish atau Acar – Tumbuh, ibuku akan selalu menambahkan nikmati atau cincang, acar paprika pisang untuk tunanya! Salah satu dari pilihan ini akan terasa luar biasa dalam salad pasta ini.
Instruksi
Anda tidak memerlukan peralatan khusus untuk membuat salad tuna yang mudah ini dengan pasta! Itu hanya seperti itu resep sederhana dan tidak ribet!
- Rebus pasta. Mulailah resepnya dengan merebus 8 ons dasi kupu-kupu (farfalle Pasta) mie sesuai petunjuk kotak. Anda ingin memastikan untuk mengasinkan air, lalu masak hingga pasta al dente (tegas untuk menggigit). Saat mie matang, tiriskan dan bilas dengan air dingin sampai dingin saat disentuh.
- Campur bahan salad. Selanjutnya, dalam mangkuk besar, campur mie kupu-kupu yang didinginkan dengan bahan yang tersisa: 12 ons tuna kalengan, tiriskan, 1 cangkir seledri cincang, 1 cangkir kacang polong beku yang dicairkan, cangkir mayo, cangkir yogurt Yunani , cangkir bawang merah cincang halus, sendok teh masing-masing garam & merica, dan gulma dill secukupnya. Kemudian, aduk rata semua bahan sampai tercampur dengan baik.
- Dinginkan dan sajikan. Setelah menggabungkan semua bahan salad pasta tuna, dinginkan setidaknya selama 30 menit untuk memungkinkan rasa 'menikah' sebelum disajikan. Pastikan untuk mengembalikan salad pasta ke lemari es setelah disajikan.
Salad tuna yang lembut dan mudah dibuat dengan pasta membuat makan siang atau makan malam ringan seperti itu! Saya suka menghias salad ini dengan ekstra segar, cincang dill weed dan sajikan sendiri atau di atas sayuran segar. Menikmati!
💭 Tip & Catatan
- Jika membuat terlebih dahulu, pisahkan saus dan pasta! Pasta akan dengan mudah menyerap saus dan menjadi lembek, jadi saya sarankan untuk tidak mencampurnya sampai hari Anda menyajikannya.
- Gunakan tuna kalengan baik yang dikemas dalam air atau minyak! Jika toko kelontong Anda menjualnya, saya sarankan agar tuna Italia dikemas dalam minyak. Ini memiliki rasa ekstra dan sedikit aroma amis itu. Pastikan untuk tetap mengeringkannya sebelum digunakan!
- Yoghurt Yunani lemak utuh menghasilkan saus yang lebih kental! Saya merekomendasikan menggunakan yogurt Yunani 5% lemak untuk tekstur paling lembut dan rasa terbaik. Anda juga dapat menggunakan 2% atau yogurt Yunani bebas lemak jika diinginkan!
Menyimpan
Salad pasta sisa dengan tuna seharusnya segera didinginkan dalam wadah kedap udara untuk mencegah pembusukan apapun. Salad paling baik dalam 24 hingga 48 jam pertama tetapi dapat disimpan hingga 3 hari. Setelah itu, pasta akan terlalu lembek!
Salad tuna krim dengan pasta ini bisa dibekukan, tapi Saya tidak merekomendasikannya! Tekstur saus dan pasta akan dipengaruhi oleh proses pembekuan dan pencairan.
Resep Mudah Lebih Beraroma!
- Paha Ayam Panggang
- Doritos Taco Salad
- Ayam dan paprika
- Bisquick Chicken dan Pangsit
- Steak Kubus Crockpot
❓ Tanya Jawab
Suka resep ini, tapi bukan penggemar tuna? Anda dapat dengan mudah membuat resep ini tanpa itu (walaupun saya sangat merekomendasikan mencobanya dengan tuna terlebih dahulu). Tambahkan lebih banyak sayuran yang tercantum pada resep atau ganti sayuran ekstra (lihat Variasi). Anda juga bisa menambahkan ayam suwir atau bahkan udang matang dalam jumlah yang sama
Saya suka menambahkan yogurt Yunani ke saus untuk resep ini karena membuat sausnya kaya dan lembut. Ini juga jauh lebih rendah lemak dan lebih tinggi protein daripada mayones. Memotong mayo dengan yogurt Yunani membuat salad tuna ini dengan pasta sedikit lebih sehat dan bergizi!
Sangat! Resep ini menghasilkan 6 porsi, dan Anda bisa dengan mudah menggandakan atau bahkan melipatgandakan resep jika Anda membuatnya untuk orang banyak atau membawanya ke acara seadanya!
Apakah Anda menyukai resep yang Anda coba? Silakan pergi peringkat . bintang 5 di kartu resep di bawah ini dan/atau ulasan di bagian komentar di bagian bawah halaman.
Tetap berhubungan dengan saya melalui media sosial @ pinterest, Facebook, Instagram, atau Twitter! Berlangganan ke buletin hari ini (tidak ada spam, saya janji)! Jangan lupa untuk menandai saya ketika Anda mencoba salah satu resep saya!
Kartu Resep
Salad pasta Tuna
bahan
- 8 oz pasta bowtie (mentah, atau pasta favorit Anda)
- 12 oz tuna (tuna kalengan, ringan atau albacore dikemas dalam air, dikeringkan)
- 1 cangkir seledri (cincang, 2-3 tulang rusuk)
- 1 cangkir kacang polong (beku, dicairkan)
- ½ cangkir mayones
- ½ cangkir yogurt Yunani (polos)
- ¼ cangkir bawang merah (cincang, sekitar bawang merah besar)
- ¼ sendok teh masing-masing, garam & merica
- gulma dill (segar atau kering, sesuai selera)
petunjuk
- Rebus dasi kupu-kupu (farfalle Pasta) mie sesuai petunjuk di box sampai al dente (tegas untuk gigitan). Setelah selesai, tiriskan mie yang sudah dimasak dan bilas dengan air dingin sampai dingin saat disentuh.
- Dalam mangkuk besar, gabungkan pasta yang sudah dingin dengan semua bahan (tuna, seledri, bawang, kacang polong, mayones, yogurt Yunani, gulma dill, garam, dan merica).
- Aduk hingga tercampur dan dinginkan selama minimal 30 menit agar bumbu 'menikah' sebelum disajikan.
Catatan
- Jika membuat terlebih dahulu, pisahkan saus dan pasta! Pasta akan dengan mudah menyerap saus dan menjadi lembek, jadi saya sarankan untuk tidak mencampurnya sampai hari Anda menyajikannya.
- Gunakan tuna kalengan baik yang dikemas dalam air atau minyak! Jika toko kelontong Anda menjualnya, saya sarankan agar tuna Italia dikemas dalam minyak. Ini memiliki rasa ekstra dan sedikit aroma amis itu. Pastikan untuk tetap mengeringkannya sebelum digunakan!
- Yoghurt Yunani lemak utuh menghasilkan saus yang lebih kental! Saya merekomendasikan menggunakan yogurt Yunani 5% lemak untuk tekstur paling lembut dan rasa terbaik. Anda juga dapat menggunakan 2% atau yogurt Yunani bebas lemak jika diinginkan!
- Simpan sisa makanan dalam lemari es dalam wadah kedap udara hingga 3 hari, tetapi salad pasta tuna Anda paling baik dimakan dalam 1-2 hari pertama.
makanan
Angela adalah koki rumahan yang mengembangkan hasrat untuk semua hal memasak dan memanggang di usia muda di dapur neneknya. Setelah bertahun-tahun berkecimpung di industri layanan makanan, dia sekarang menikmati berbagi semua resep favorit keluarganya dan menciptakan makan malam yang lezat dan resep makanan penutup yang luar biasa di sini, di Bake It With Love!
Kathy mengatakan
Yum Bagus untuk Prapaskah Jumat!
Carol O'Clare mengatakan
Kedengarannya bagus. Taruhan itu juga akan baik dengan Salmon kalengan.