Mudah zucchini penggorengan udara adalah lauk cepat beraroma yang dapat dibuat siapa pun hanya dalam hitungan menit untuk lauk serbaguna yang dapat dipadukan dengan hidangan utama apa pun! Penggorengan udara membuat zucchini empuk sempurna dan mengeluarkan rasa alaminya yang lezat! Mereka murahan, mudah, dan sangat cepat dibuat!
Zucchini Di Penggorengan Udara
Saya suka lauk cepat yang menggunakan sayuran segar - apalagi kalau dibuat di air fryer! Penggorengan udara membuat sayuran menjadi renyah dan berwarna cokelat keemasan tanpa terlalu matang, sehingga Anda mendapatkan semua nutrisi menakjubkan yang ditawarkan sayuran segar!
Resep zucchini penggorengan udara saya sangat lezat karena saya membumbuinya dengan mudah atas zucchini yang dimasak dengan keju Parmesan! Keju Parmesan yang asin dan gurih benar-benar membuat hidangan vegetarian ini jauh lebih enak.
Zucchini penggorengan udara yang mudah, cheesy, dan super lezat adalah lauk malam hari yang sempurna!
Lompat ke:
- Zucchini Di Penggorengan Udara
- ❤️ Mengapa Resep Ini Berhasil!
- Bahan, Catatan, & Substitusi Air Fryer Zucchini
- Pergantian
- 🔪 Cara Membuat Zucchini Penggoreng Udara
- 🍴 Apa yang Harus Disajikan Dengan Air Fryer Zucchini
- 💭 Tip & Catatan
- 🥄 Tentukan Pilihan ke Depan
- Penyimpanan & Pemanasan Ulang
- ❓ Tanya Jawab
- 😋 Resep Makan Malam Untuk Memasangkan Zucchini
- Kartu Resep
- Ulasan
Check out my resep penggorengan udara bagian untuk hidangan sayuran penggorengan udara yang lebih menakjubkan! Begitu Anda memulainya, Anda tidak akan pernah ingin memasak sayuran dengan cara lain!
❤️ Mengapa Resep Ini Berhasil!
- Sangat Mudah! Menabur zucchini dengan sedikit bumbu dan menggoreng udara adalah salah satu cara termudah untuk membuat lauk! resep ini hanya membutuhkan waktu 5 menit untuk persiapan dan 20 menit untuk memasak!
- Sangat Beraroma! Saya suka betapa sederhananya resep ini dibumbui, jadi rasa alami dari zucchini lewat. Penambahan sedikit keju Parmesan benar-benar membuatnya luar biasa!
- Sempurna untuk Orang Sibuk! Ketika hidup menjadi sibuk, Anda membutuhkan resep super sederhana yang bisa Anda selesaikan tanpa banyak usaha! Seperti semua resep penggorengan udara saya, zucchini penggorengan udara saya membuatnya sangat mudah untuk menyelesaikan makan malam dengan cepat!
Bahan, Catatan, & Substitusi Air Fryer Zucchini
Zucchini penggorengan udara sangat cepat dan lezat! Saya sangat merekomendasikan menambahkan taburan keju parmesan untuk zucchini yang sudah jadi — saya suka gigitan asin dan gurih yang diberikannya pada hidangan!
- Timun Jepang - 4 cangkir zucchini. Anda membutuhkan sekitar 1 pon zucchini untuk resep ini! Potong menjadi bulatan setebal ¼ inci atau setengah bulatan bahwa mereka memasak secara merata.
- Minyak zaitun - 1 sendok makan minyak zaitun. Saya suka menggunakan minyak zaitun extra virgin (EVOO) di sini untuk rasa terbaik! Anda juga dapat menggunakan minyak apa pun yang Anda miliki.
- Garam laut - 1 sendok teh garam laut. Karena zucchini dibumbui dengan sederhana, saya suka menggunakannya garam laut rasa segar! Anda juga bisa menggunakan garam meja atau garam halal untuk membumbui.
- Keju parmesan - 1 sendok makan keju Parmesan. Menyelesaikan zucchini dengan taburan keju parmesan membuat mereka ekstra lezat! Saya suka memarut Parmesan tua saya sendiri untuk rasa terbaik.
*Pastikan untuk melihat kartu resep gratis yang dapat dicetak di bawah ini untuk mengetahui bahan-bahan, jumlah pasti & instruksi dengan tip!*
Pergantian
Ingin menambahkan rasa ekstra ke zucchini? Cobalah membumbui dengan taburan bubuk bawang putih dan herba segar seperti timi atau rosemary. Mungkin coba milikku bumbu Cajun or Bumbu Taco. Anda juga bisa menambahkan sedikit bumbu dengan paprika merah yang dihancurkan!
Jika Anda penggemar berat squash—cobalah membuat resep ini dengan labu kuning musim panas, terong, atau campuran dari salah satu sayuran ini!
🔪 Cara Membuat Zucchini Penggoreng Udara
Dibutuhkan 25 menit dari awal sampai akhir untuk menyiapkan zucchini yang mudah ini! Itu adalah jumlah waktu yang tepat untuk membuat lauk sementara hidangan utama Anda selesai dimasak!
Resep ini untuk 2 porsi. Jika Anda ingin menghasilkan lebih banyak, Anda mungkin perlu bekerja secara berkelompok!
Langkah 1: Persiapan. Panaskan air fryer Anda untuk 400 ° F (205 ° C). Saat alat penggoreng udara Anda sedang dipanaskan, bilas dan potong zucchini Anda menjadi bulat atau setengah bulat, tebalnya sekitar ¼-½ inci.
Langkah 2: Bumbui zucchini. Tambahkan 4 cangkir (496 gram) irisan zucchini ke dalam mangkuk besar lalu gerimis 1 sendok makan (15 mililiter) minyak zaitun dan taburkan 1 sendok teh (6 gram) garam di atas zucchini dan aduk untuk melapisi (tambahkan bumbu lain di sini, jika diinginkan).
Langkah 3: Goreng zucchini. Tambahkan zucchini yang sudah dibumbui ke dalam keranjang penggorengan udara dan goreng udara pada 400 ° F (205 ° C) selama 10 menit. Saat timer habis, buka air fryer dan aduk atau balik zucchini agar matang merata.
Langkah 4: Selesaikan zucchini. Kembalikan zucchini ke dalam air fryer selama 10 menit lagi atau sampai mencapai tingkat keempukan yang Anda inginkan. Saat zucchini matang, taburi dengan 1 sendok makan (5 gram) keju Parmesan jika diinginkan (atau lebih jika Anda seperti saya!), dan sajikan.
🍴 Apa yang Harus Disajikan Dengan Air Fryer Zucchini
Zucchini penggorengan udara juga sama serbagunanya sama enaknya. Lauk ini dapat dipasangkan dengan begitu banyak hidangan atau gaya masakan yang berbeda sehingga Anda ingin selalu membuatnya!
Saya suka menyajikan sayuran ini dengan hidangan utama yang ringan, seperti mudah saya ikan todak pan-seared or cod panggang panko renyah! Nikmati!
Tertarik dengan resep sayuran air fryer lainnya? Check out my kecambah brussels penggorengan udara renyah, lembut asparagus penggorengan udara mudah, dan saya wortel penggorengan udara yang lezat! Penggorengan udara adalah cara yang bagus untuk memasak sayuran dengan cepat!
💭 Tip & Catatan
- Saat memilih zucchini di toko kelontong, pilih zucchini yang lebih kecil dan keras! Zucchini yang lebih kecil cenderung memiliki rasa yang lebih manis dan tidak memiliki biji yang lebih besar sehingga terkadang terasa pahit pada zucchini yang lebih besar. Pastikan bahannya kencang, halus, dan bebas dari lubang atau terlalu banyak noda!
- Anda juga bisa membuat resep yang mudah dan sederhana ini dalam oven! Anda dapat dengan mudah membuat resep ini di oven jika Anda tidak memiliki alat penggoreng udara. Panaskan oven Anda dengan suhu yang sama seperti yang disebutkan di atas, dan panggang zucchini dengan cara yang persis sama! Jika Anda memiliki oven konveksi atau oven dengan pengaturan konveksi, itu akan membuatnya matang seperti alat penggoreng udara!
- Tidak yakin bagaimana cara memotong zucchini dengan ketebalan yang tepat? Gunakan jarimu! Bagian pertama jari telunjuk Anda biasanya panjangnya 1 inci. Jika Anda mengukur sekitar ¼ dari itu, tebalnya akan menjadi ¼ inci! Ini adalah seberapa tebal zucchini yang Anda inginkan!
🥄 Tentukan Pilihan ke Depan
Jika diinginkan, Anda bisa juga membekukan zucchini yang dimasak! Sekali lagi, pastikan zucchini benar-benar dingin - lalu Anda bisa memindahkannya ke kantong penyimpanan freezer plastik.
Tekan semua udara berlebih, beri label, lalu bekukan! Itu akan bertahan sekitar 3 bulan! SAYA akan mencairkannya di lemari es selama beberapa jam atau semalaman saat Anda siap untuk memanaskan kembali.
Penyimpanan & Pemanasan Ulang
Simpan zucchini yang sudah didinginkan dan dimasak dalam wadah kedap udara, dan akan disimpan dengan baik di lemari es Anda sekitar 2 hingga 3 hari! Anda akan ingin menggunakan ekstra dengan cepat!
Pemanasan Ulang Penggorengan Udara Zucchini
Saya tidak menyarankan untuk memanaskan kembali sisa zucchini di microwave karena itu akan mengubahnya menjadi bubur!
Untuk hasil terbaik, memanaskan kembali zucchini Anda, masukkan kembali ke dalam air fryer atau oven at 400 ° F (204 ° C) dan panggang selama sekitar 5 menit atau sampai dipanaskan. Pastikan untuk memisahkan zucchini secara merata agar tidak lembek saat dipanaskan!
>>>>Lihat semua resep saya di sini<<<<
❓ Tanya Jawab
Jika Anda memiliki sisa zucchini tetapi tidak ingin memakannya sendiri—coba tambahkan ke resep! Zucchini dan telur sangat cocok, jadi saya sarankan menambahkan sisa zucchini ke omelet, quiches, frittata, atau orak-arik! Anda juga bisa menambahkannya ke hidangan pasta atau di mana pun Anda ingin sedikit tambahan sayuran!
Untuk memastikan zucchini memiliki tekstur yang sempurna dan tidak terlalu matang (karena tidak ada yang mau zucchini lembek!), pastikan zucchini Anda tidak terlalu penuh di keranjang atau wajan penggorengan udara.
Ini akan membantu mencegah sayuran mengukus terlalu banyak sehingga berwarna cokelat dan matang secara merata. Saya juga merekomendasikan memasak hanya untuk waktu yang tercantum dalam resep. Jika zucchini masih terlalu keras, Anda bisa memasaknya selama 2 hingga 5 menit lagi—tetapi karena zucchini diiris tipis, zucchini akan mudah dimasak!
Sangat! Meskipun saya menikmati makan ini apa adanya, saus celup pasti akan menjadi tambahan yang menyenangkan dan lezat! Cobalah dengan beberapa chipotle aioli, Saus Tex-Mex, atau saus marinara!
😋 Resep Makan Malam Untuk Memasangkan Zucchini Dengan
- Brokoli Ayam & Nasi Casserole - Casserole mudah yang dikemas dengan saus krim, ayam, keju, nasi, dan brokoli.
- Steak Hamburger - Daging giling dibentuk menjadi steak yang lezat dan di atasnya diberi kuah jamur dan bawang bombay.
- Ayam goreng - Favorit klasik Selatan, ayam goreng ini renyah dan kaya rasa.
- Babi Ribeye Panggang - Daging babi panggang yang empuk dan berair dengan taburan glasir madu Dijon di atasnya.
- Steak Gantungan Pan-Seared - Steak empuk dibuat ekstra nikmat dengan bumbu steak sederhana buatan sendiri.
- Kerang Daging Sapi - Potongan daging sapi muda digoreng dan disajikan di atas pasta rambut malaikat dengan saus piccata.
Apakah Anda menyukai resep yang Anda coba? Silakan pergi peringkat . bintang 5 di kartu resep di bawah ini dan/atau ulasan di bagian komentar di bagian bawah halaman.
Tetap berhubungan dengan saya melalui media sosial @ pinterest, Facebook, Instagram, atau Twitter! Berlangganan ke buletin hari ini (tidak ada spam, saya janji)! Jangan lupa untuk menandai saya ketika Anda mencoba salah satu resep saya!
Kartu Resep
Zucchini Penggorengan Udara
bahan
- 4 cangkir timun Jepang (Dipotong menjadi putaran atau setengah putaran, 4 cangkir kira-kira 1 pon zucchini)
- 1 sendok makan minyak zaitun (perawan ekstra)
- 1 sendok teh garam laut
- 1 sendok makan keju parmesan (Opsional)
petunjuk
- Panaskan air fryer Anda hingga 400 ° F (205 ° C).
- Saat penggorengan udara Anda sedang dipanaskan, bilas dan potong zucchini Anda menjadi bulatan atau setengah lingkaran setebal -1/2 inci.
- Tambahkan irisan zucchini ke mangkuk pencampur dan gerimis minyak zaitun di atas musim dengan garam laut dan aduk.
- Tambahkan zucchini ke keranjang penggorengan udara dan panggang pada suhu 400 ° F (205 ° C) selama 10 menit. Buka penggorengan udara dan aduk zucchini agar Anda bisa memasak dengan merata.
- Kembalikan ke air fryer selama 10 menit lagi, atau sampai tingkat kematangan yang Anda inginkan.
- Keluarkan dari air fryer, taburi keju parmesan (Opsional) dan sajikan.
Catatan
- Saat memilih zucchini di toko kelontong, pilih zucchini yang lebih kecil dan keras! Zucchini yang lebih kecil cenderung memiliki rasa yang lebih manis dan tidak memiliki biji yang lebih besar yang terkadang terasa pahit pada zucchini yang lebih besar. Pastikan mereka kencang, halus, dan bebas dari lubang atau terlalu banyak noda!
- Anda juga bisa membuat ini resep mudah dan sederhana dalam oven! Anda dapat dengan mudah membuat resep ini di oven Anda jika Anda tidak memiliki alat penggoreng udara. Panaskan oven Anda ke suhu yang sama dengan yang tercantum di atas dan panggang zucchini dengan cara yang sama! Jika Anda memiliki oven konveksi atau oven dengan pengaturan konveksi, itu akan membuatnya matang seperti penggorengan udara!
- Tidak yakin cara memotong zucchini dengan ketebalan yang tepat? Gunakan jari Anda! Bagian pertama jari telunjuk Anda biasanya sepanjang 1 inci. Jika Anda mengukur sekitar ¼ dari itu, itu akan menjadi inci tebal! Ini adalah seberapa tebal Anda ingin zucchini Anda!
makanan
Angela adalah koki rumahan yang mengembangkan hasrat untuk semua hal memasak dan memanggang di usia muda di dapur neneknya. Setelah bertahun-tahun berkecimpung di industri layanan makanan, dia sekarang menikmati berbagi semua resep favorit keluarganya dan menciptakan makan malam yang lezat dan resep makanan penutup yang luar biasa di sini, di Bake It With Love!
patricia mengatakan
Cukup sederhana dan sangat efektif.
Sonia mengatakan
Super bons, j'ai mis un mélange d.huiles aromatisées, et j'ai juste suivi les instruction, merci infiniment car avec mon chéri on s.est régalés!!
"Sangat bagus, saya memasukkan campuran minyak rasa, dan saya hanya mengikuti instruksinya, terima kasih banyak karena dengan sayangku kita bersenang-senang!!"
Maton Veronique mengatakan
je vais esaier cette recette qui me smble très sympa ....
"Aku akan mencoba resep ini, kelihatannya sangat enak."
Angela @ BakeItWithLove.com mengatakan
ampun! J'espère qu'il vous plaira aussi!
Terima kasih! Saya harap Anda menyukainya juga!